Eau riche en magnésium : pourquoi les recommandations officielles divergent et comment choisir selon votre profil
En bref Toutes les eaux riches en magnésium ne se valent pas, ni dans leur assimilation ni dans leurs effets sur le transit Rozana affiche 160 mg/L de magnésium, Hépar autour de 119 mg/L L’effet laxatif dépend surtout des sulfates associés, pas du magnésium seul L’eau ne couvre jamais à elle seule les apports journaliers










